Баннеры

Новости

Ко дню физкультурника "В здоровом теле-здоровый дух"

  Первое занятие после перерыва провели члены клуба «Здоровье» На Дне физкультурника состоялась наша долгожданная встреча ! Получили массу положительных эмоций и заряд бодрости! Наш спортивный руководитель Надежда Андреева провела разминку и мы отправились в путь. Все дружно прошли 5.5 км! Северная ходьба имеет массу полезного: выпрямляет позвоночник, избавляет от инсульта, лечит болезни гинекологии и урологии, варикоз и тромбофлебит, активирует мозговую деятельность. Нисколько не уставшие расставались с надеждой на скорую встречу! Присоединяйтесь. Все контакты и координаты клуба в районной библиотеке.  
09 Августа 2020

Первое занятие после перерыва провели члены клуба «Здоровье» На Дне физкультурника состоялась наша долгожданная встреча ! Получили массу положительных эмоций и заряд бодрости! Наш спортивный руководитель Надежда Андреева провела разминку и мы отправились в путь. Все дружно прошли 5.5 км! Северная ходьба имеет массу полезного: выпрямляет позвоночник, избавляет от инсульта, лечит болезни гинекологии и урологии, варикоз и тромбофлебит, активирует мозговую деятельность.

Этот вид спорта позволяет более эффективно тренировать все мышцы. Особенно плечевого пояса: когда нагрузка с позвоночника переходит на палки - спина выпрямляется. Важно это для тех, у кого есть проблемы с остеохондрозом и радикулитом. Для них такая прогулка с палками не утомит и пройдет безболезненно. Также скандинавская ходьба поможет при болезнях суставов ног, артрита и артроза, снижая амортизационную нагрузку с помощью палок.

Кроме того, при ходьбе учащается дыхание и пульс, что очень полезно для тренировки легких, а насыщение организма кислородом приводит к выработке у нас "гормонов счастья" и активирует умственные способности. При ходьбе с палками тратится больше калорий! Доказано, что адепты скандинавской ходьбы выглядят моложе благодаря улучшенному обмену веществ в организме. Нисколько не уставшие расставались с надеждой на скорую встречу! Присоединяйтесь. Все контакты и координаты клуба в районной библиотеке.

 

Интерактивная игра «Вопрос-ответ»
26 сентября 2020 г. интерактивная игра «Вопрос-ответ» для умников и умниц, состоялась в Титовской сельской библиотеке.
09 Августа 2020
Час совета "Осенние рецепты красоты"
В районно библиотеке прошел час совета "Осенние рецепты красоты" в клубе "Золотая пора"
09 Августа 2020
Час здоровья «Вредное, зловредное».
25 сентября библиотекарь детской библиотеки Карпухова Н. провела мероприятие для учащихся 6 класса МОУ СОШ№2 «Вредное,зловредное».
09 Августа 2020
День открытых дверей «Мудрый дом души - библиотека».
25 сентября в Пачелмской районной библиотеке прошёл День открытых дверей «Мудрый дом души - библиотека»
09 Августа 2020
Литературно-игровой час «Здравствуй, Осень золотая»
Осень – прекрасное и красивое время года, которое, словно художник, раскрашивает природу в яркие цвета. 22 сентября 2020 г. библиотекарь Титовской сельской библиотеки провела для воспитанников филиала МДОУ д/сад «Теремок» р.п.Пачелма пос.Титово литературно-игровой час «Здравствуй, Осень золотая».
09 Августа 2020