20 марта 2024 года в Мокро-Мичкасской сельской библиотеке в рамках заседания клуба "Наше здоровье" был проведён информационный час "Слагаемые здоровья".
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Были рассмотрены основные факторы, влияющие на здоровье современного человека. Библиотекарь напомнила читателям, что наряду с правильным питанием и отказом от вредных привычек очень важны физическая активность, закаливание, занятия физкультурой и спортом.
Ознакомившись с подготовленной литературой по данной теме, участники вместе выделили и сформулировали основные правила здорового образа жизни, а также поговорили о необходимости регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и следовать рекомендациям специалистов. |