Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня.

     Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание — все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте.

     Сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста – немаловажная задача. Большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Это может быть, как занятие спортом, так и обычные пешие прогулки на свежем воздухе.     На очередном заседании клуба «Импульс» (Черкасская сельская библиотека) состоялся час здоровья «Мы красивы и сильны». Библиотекарь предложила вспомнить, а из чего же собственно говоря оно состоит это самое здоровье, и что нужно чтобы его сохранить и приумножить. И в завершении   - занятие спортом (скандинавская ходьба).