Баннеры

Новости

Беседа «Горькие плоды сладкой жизни»

  Беседа «Горькие плоды сладкой жизни» состоялась в феврале с участниками клуба «Здоровье». Когда мы едим сахар (и любые блюда, в состав которых он входит), в мозге активируется зона вознаграждения, поэтому остановится бывает очень сложно. Не секрет, что сахар действует на мозг как легкий наркотик, поэтому отказаться от него бывает очень сложно. Но что произойдет, если мы все же возьмем себя в руки и начнем бороться с зависимостью от сладкого? Первые изменения к лучшему появятся через 3-4 дня. Сахар в крови будет стабильный, сон станет глубже и крепче . Одежда будет сидеть чуточку свободнее. Дыхание станет более свежим. Отказ от сахара помогает значительно улучшить состояние кожи. А если попробовать отказаться на год от сахара тогда: На 57% снизится риск ожирения; На 47% уменьшится риск развития сердечной недостаточности; На 42% уменьшится риск развития диабета; На 34% снизится риск преждевременной смерти Попробуем?!  
21 Февраля 2020

Беседа  «Горькие плоды сладкой жизни» состоялась в феврале с участниками клуба «Здоровье».

 Когда мы едим сахар (и любые блюда, в состав которых он входит), в мозге активируется зона вознаграждения, поэтому остановится бывает очень сложно.

Не секрет, что сахар действует на мозг как легкий наркотик, поэтому отказаться от него бывает очень сложно. Но что произойдет, если мы все же возьмем себя в руки и начнем бороться с зависимостью от сладкого?

Первые изменения к лучшему появятся через 3-4 дня. Сахар в крови будет стабильный, сон станет глубже и крепче . Одежда будет сидеть чуточку свободнее. Дыхание станет более свежим. Отказ от сахара помогает значительно улучшить состояние кожи. А если попробовать отказаться на год от сахара тогда:

  • На 57% снизится риск ожирения;
  • На 47% уменьшится риск развития сердечной недостаточности;
  • На 42% уменьшится риск развития диабета;
  • На 34% снизится риск преждевременной смерти

Попробуем?!

Познавательная беседа «Книга – лучший друг»
27 марта, в рамках Недели детской книги, сотрудник районной детской библиотеки Котельникова Л. В. провела познавательную беседу «Книга – лучший друг» в детском саду «Солнышко». Она познакомила дошкольников с процессом изготовления книг, воспитывая уважение к людям труда. Ребята дружно отвечали на вопросы викторины. С интересом рассматривали книги из библиотеки. Много веселья детворе доставили игры «Курочка Ряба» и «Колобок».
21 Февраля 2020
Час полезной информации «Терроризм — зло для всех людей»
27 марта 2024 года библиотекарь Шейнской сельской библиотеки и культорганизатор Шейнского сельского дома культуры провели час полезной информации «Терроризм — зло для всех людей» по профилактике экстремизма и терроризма.
21 Февраля 2020
Познавательный час «Волшебный мир театра»
27 марта отмечается Всемирный день театра. В этот день сотрудники библиотеки провели познавательный час в пришкольном лагере «Муравейник».
21 Февраля 2020
Час фольклорных традиций « Старину мы помним , старину мы чтим».
26 марта 2024 г. в дни весенних каникул для детей 6-8 классов МОУ СОШ №1 в литературно- краеведческом отделе прошел час фольклорных традиций «Старину мы помним, старину мы чтим».
21 Февраля 2020
Праздник «Книжкин дом и мы в нём»
26 марта в рамках Недели детской и юношеской книги в Пачелмской районной библиотеке состоялся литературный праздник «Книжкин дом, и мы в нём!» - праздник веселых приключений и новых литературных открытий. На праздник пришли дети из пришкольных оздоровительных лагерей «Дружба» школы №1 и «Муравейник» школы №2.
21 Февраля 2020