Педагог МУ ДО ДДТ Пачелмского района Митянин Николай Анатольевич- человек который знает о суставной гимнастике все и даже больше! Польза суставной гимнастики именно для людей старшего возраста велика. Прекрасно прорабатываются мышцы и связки, увеличивается амплитуда движений суставов. Позвоночник становится сильным и гибким.
Суставная гимнастика помогает сохранить здоровье и восстановить суставную ткань. Показал на практике, познавательно рассказал о каждом упражнении Николай Анатольевич. Эти упражнения легки в выполнении, просты в запоминании и не требуют серьезной физической подготовки. На многочисленные вопросы о здоровье и правильности выполнения комплекса упражнений  получены подробные ответы и разъяснения. Огромное спасибо за  ценные знания, которыми Николай Анатольевич поделился!

А чтобы все получалось -настрой должен быть самым позитивным. Встреча  прошла в атмосфере живого общения и принесла массу положительных эмоций. До новых встреч в Новом году!