В ускоренном ритме повседневной жизни мы не всегда с должным вниманием относимся к своему здоровью, что часто приводит к возникновению серьёзных проблем. В зоне риска находятся прежде всего люди старшего поколения. Обсуждению этого вопроса был посвящён час здоровья «Некогда болеть!» в Мокро-Мичкасской сельской библиотеке.  

Библиотекарь рассказала об основных факторах, влияющих на здоровье современного человека, познакомила с подготовленной литературой по данной теме.  Отдельно остановились  на таких важных составляющих здоровья как физическая активность, закаливание, занятия физкультурой и спортом. Получили полезную информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. А также поговорили о необходимости регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и следовать рекомендациям специалистов.

Такие встречи — отличный способ вовлечь старшее поколение в заботу о себе и показать, что здоровый и активный образ жизни доступен в любом возрасте.